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寝かせ玄米×無添加カレーをお得に購入する方法|玄米生活でのおすすめレトルト食品

結わえる「寝かせ玄米」「カレー」

玄米はおいしいけど、たまには違う食べ方もしてみたいな!

ダイエットや美肌に効果があると言われている6号食、7号食でおなじみの「玄米」。

白米と比べて、玄米は食物繊維が約6倍、ビタミンが約2倍〜12倍、マグネシウムが約4.8倍の完全栄養食と言われており、生活に取り入れている方も増えてきています。

ゆきママ

私も6号食に挑戦してから、主食を玄米に変えました!

⇒6号食、7号食についてはこちら(6号食体験レポ)

ただ、玄米を食べ続けていると時々どんぶり物やワンプレート料理など、手抜きではないけどごちそう」になる玄米ごはんが食べたくなります…。

そんな、ご褒美感覚で食べられて、かつ、おいしく食べて健康になれる玄米ごはんをご紹介します。

この記事はこんな方におすすめ
  • おいしい玄米を探している方
  • 玄米食の飽き防止になるような商品を探している方
  • 6号食、7号食に挑戦している、しようとしている方
  • おいしい玄米を少しでもお得に購入する方法が知りたい方

今回ご紹介する「寝かせ玄米」は、電子レンジあたため調理だけで食べられるのに、「白米よりもおいしい!」「毎日でも食べたい!」と管理人がストック買いしている玄米ごはんです。

そして、そんな「寝かせ玄米」にぜひ合わせてお試しいただきたいのが、玄米によく合う「カレー5種セット」!

ゆきママ

6号食、7号食挑戦後にぜひ食べていただきたい!感動するよ!

それでは、詳しく実食レビューしていくので、ぜひご覧ください♪

管理人おすすめの玄米食
  • 結わえるの「寝かせ玄米」お試し6食セット
  • 玄米によくあうカレー 5種セット

「寝かせ玄米」はレンジ調理で食べられるおいしい玄米

結わえるの玄米

管理人が色々食べた玄米の中でも特においしいと思ったのが、結わえるの「寝かせ玄米」

「寝かせ玄米」は、累計販売700万食を突破していて、全国に熱烈ファンがいる玄米ごはんです。

ゆきママ

一度食べたらハマってしまいストック買いしてます!

「寝かせ玄米」はおいしさと玄米の良いところどりをしたもの♪

6号食・7号食の際も食べることができるので、特におすすめです!

寝かせ玄米とは?

寝かせ玄米とは、一般的には、玄米に小豆と天然塩を入れて圧力鍋で炊き、保温ジャーで3~4日寝かせたもののことを言います。

(参考)寝かせ玄米の一般的なレシピ量

  • 玄米:4合
  • 小豆:大さじ4
  • 天然塩:5g
  • 水:1ℓ

寝かせ玄米は、甘さと独特のもちもち感が特徴的で、玄米=パサパサ・ボソボソといったイメージを覆す玄米ごはん。

玄米が苦手な方や、初めて玄米に挑戦する方には、食べやすいのでとてもおすすめです。

ゆきママ

小豆が入っているから赤飯やおこわみたい!

玄米の栄養価はそのままに、おいしく食べられるようにした寝かせ玄米はとてもおすすめ。

ですが、自分で作る場合は、炊飯前の浸水時間は約8~10時間、さらに保温ジャーで3~4日寝かせる工程が必要でとても手がかかります。

専用の保温ジャーが必要になるのはハードルが高いね…!

ゆきママ

レトルトパウチなら、いつでも手軽に食べられるよ!

その点、結わえるの「寝かせ玄米」は、その手間のかかる調理工程を独自の特許製法で再現、さらに長期保存まで可能にしたレトルトパウチにしてくれています。

食べたいときにレンジ調理・湯せんですぐ食べられる手軽さとおいしさを両立した玄米ごはんです。

結わえるの「寝かせ玄米」は、使用している玄米は除草剤1回のみ、残留農薬基準値以下、放射能検査済み。品質面でも安心です。

また、「寝かせ玄米」は7号食、6号食でも食べられる主食になります。

7号食、6号食はダイエットや体内環境をリセットする効果のある食事療法で、近年SNSを中心に人気が高まっています。

管理人も実際に6号食に挑戦し、たった1週間で体脂肪率1.1%減少に成功しました!(元々BMI17.5だったので大きな変化はありませんでしたが…)

6号食挑戦の結果

「6号食体験レポ」記事より

「食事制限はつらい」と思われがちですが、6号食ならストレス少なく取り組むことができ、さらに結わえるの「寝かせ玄米」があればもっと楽しく挑戦することができますよ♪

「寝かせ玄米」おすすめの味は?小豆が1番人気!

どれがおいしいの??

結わえるの「寝かせ玄米」は全部で4種類です。

  • 小豆
  • もち麦
  • 十五穀
  • 黒米

どれも甘くてもちもちでおいしいのですが、管理人のおすすめは結わえるショップでも人気No.1の「小豆」です。

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小豆
小豆
もち麦
もち麦
十五穀
十五穀
黒米
黒米
特長・甘味が強い+もっちり
・お赤飯のような味わい
・プチッと感+もっちり
・ほんのり甘い
・プチプチ感が強く食感が楽しい
・雑穀感が強い
・甘味が強め
・カレーに合う
管理人
おすすめ度
★★★★★★★★★☆★★★★☆★★★☆☆
画像は公式サイトより引用

この中で、くせが1番少ないのは「もち麦」

雑穀のプチプチ感が好きな方には「十五穀」がおすすめですよ。

ゆきママ

本当にどれもおいしいけど、好みで選んでみてくださいね♪

電子レンジ調理や湯せんで、食べたいときにすぐに食べられる、結わえるの「寝かせ玄米」。

賞味期限

賞味期限も8月に注文して、小豆は12月、その他は翌年3月までのものが届きました。

常温で長期保存ができるのも嬉しいですよね!

商品情報まとめ
調理方法・電子レンジ:500Wで2分 / 600Wで1分30秒加熱
・湯せん:お湯の中で15分以上加熱
賞味期限ご注文時より約3ヶ月以上
容量180g×6個(小豆×2、黒米×2、十五穀×1、もち麦×1)

お得なセット販売あり!気になるお値段は?

手軽でおいしい「寝かせ玄米」の購入方法はさまざま。

まずは、お試し用の「寝かせ玄米4種ミックス 6食セット」なら試しやすい価格帯で、気軽に4種類を食べ比べできるのでおすすめです。

お試し用「6食セット」内容
  • セット内容:小豆(2食)、黒米(2食)、もち麦(1食)、十五穀(1食)
  • 価格:2,280円(送料無料、税込)【1食380円】
ゆきママ

お試し用だけど、リピーターさんも購入OK!

通常送料は本州は一律880円(北海道・沖縄・離島は1,441円)なのですが、お試し用「6食セット」は送料無料とお得です。

もし気に入ってリピ買い・大人買いする場合は、「定期配送」や12食・24食・48食といった大容量セットがおすすめ。

1食300円以下になりますよ!

また、初めて「結わえる」オンラインストアの会員登録をした場合は、500円引きのクーポンが2枚もらえます

結わえる新規会員登録クーポン

このクーポンは税込3,000円以上のお買い物で使用可能なので、「寝かせ玄米」と「玄米によくあうカレー」など、何かを合わせて購入するのがおすすめですよ♪

\ 今なら500円引きクーポン×2枚がもらえる! /

⇒公式サイトはこちら

「結わえる」のカレーは寝かせ玄米にぴったり

結わえるの無添加カレー

手軽でおいしい「寝かせ玄米」にぜひ合わせて頂きたいのが、結わえるの「玄米によくあうカレー」です。

もちもちで甘みのある寝かせ玄米によく合う味わいのカレーでおいしく、また、3,000円以上のお買い物にするためのプラス1品にもおすすめですよ♪

玄米によくあうカレーとは?

玄米によくあうカレー

結わえるの「玄米によくあうカレー」は、名前のとおり、寝かせ玄米や玄米に合う味付けで、よく馴染むように作られています。

保存料・化学調味料・ 香料・着色料は不使用

また、可能な限り国産原料と、油脂分はオレイン酸を多く含む「なたね油」を使用しているので食の安全面でも安心です。

ゆきママ

「忙しくても体にいいものを摂り入れる」を叶えてくれる!

さらに、常温保存可能で、保管・持ち運びも便利なレトルトパウチになっています。

商品情報まとめ
調理方法・電子レンジ:深めの耐熱容器に中身をうつし、ラップをかけて500Wで2分加熱
・湯せん:お湯の中で約5分加熱
賞味期限ご注文時より約6ヶ月以上
容量150g×5個(各種1個入り)

結わえるカレーのおすすめの味は?キーマカレーが1番人気

結わえるのカレーは5種類。

  • レンコンとトマトのキーマカレー
  • 豆乳とレモンのチキンカレー
  • 野菜ごろごろひよこ豆のチキンカレー
  • 塩こうじとまいたけのポークカレー
  • 和風だしときのこのポークカレー

定番の味から和風カレーといった変わり種も用意されているので、飽きることなく食べることができますよ。

どれがおいしいの??

人気No.1は、ピリリとした辛味と食感が楽しい「レンコンとトマトのキーマカレー」。

そして、管理人のおすすめは、「レンコンとトマトのキーマカレー」と「野菜ごろごろひよこ豆のチキンカレー」です。

⇒横スクロールできます

レンコンとトマトのキーマカレー
レンコンとトマトのキーマカレー
豆乳とレモンのチキンカレー
豆乳とレモンのチキンカレー
野菜ごろごろひよこ豆のチキンカレー
野菜ごろごろひよこ豆のチキンカレー
塩こうじとまいたけのポークカレー
塩こうじとまいたけのポークカレー
和風だしときのこのポークカレー
和風だしときのこのポークカレー
特長【辛口】
・1番人気
・みじん切りのレンコンと鶏肉の食感が楽しい
・しっかりした辛さだけど、甘味もある
【中辛】
・主な具は鶏肉と舞茸
・豆乳でマイルドに仕上げているが、後からピリリと辛い
【小辛】
・大きめの野菜、ひよこ豆の具沢山カレー
・優しい辛さで食べやすい
【小辛】
・大振りの舞茸が入っている
・塩麹と味噌が特徴的
・甘口に近い小辛
【甘口】
・和風だし+ネギの和風カレー
・主な具は豚肉スライス、ネギ、舞茸
管理人
おすすめ度
★★★★★★★★★☆★★★★★★★★☆☆★★☆☆☆

管理人のカレーの好みは「中辛」。ジャワカレーの中辛が少し辛いな…と思うレベルの一般的な中辛が好みです!(参考)

「中辛」好みなのに「辛口」と「小辛」チョイス??

ゆきママ

結わえるの「辛口」~「小辛」の差はあまりないです。具材の好みで選ぶのがおすすめ♪

管理人の趣味嗜好の関係で、カレーに和テイストを求めていないのとネギが苦手なので、和風カレーの評価が低めになっています。

ですが、甘めのカレーが好き&ネギが好きな夫は「塩こうじとまいたけのポークカレー」、「和風だしときのこのポークカレー」がおいしい!と言っていました。

結論、どのカレーが好みかは食べてみないと分からない…というのが本音。

まず試してみるのがおすすめです♪

結わえるカレーはお試しセットがおすすめ!

無添加カレー5種セット

結わえるの「玄米によくあうカレー」は、初めて購入される場合は5種セットがおすすめです。

「カレー5種セット」内容
  • セット内容:1食ずつ計5食分
  • 価格:1,900円(送料別、税込)【1食380円】

好みの味を選んで買う場合も、3食分で税込1,140円(1食380円)。

1食当たりの価格は同じなので、最初は色々試せる「玄米によくあうカレー 5種セット」がおすすめですよ。

ゆきママ

好みの味に出会えますように♪

\ 今なら500円引きクーポン×2枚がもらえる! /

⇒公式サイトはこちら

寝かせ玄米×カレー 実食レビュー

「寝かせ玄米」と「玄米によくあうカレー」を組み合わせて実食してみました。

正直にそれぞれの良かったところなどをお伝えします♪

野菜ごろごろひよこ豆のチキンカレー×黒米

文句なしに万人受けしそうなカレーが「野菜ごろごろひよこ豆のチキンカレー」です。

小辛となっていますが、バーモントカレーの中辛くらいの優しい甘味のある味わいです。

ゆきママ

管理人のイチオシ!

野菜ごろごろひよこ豆のチキンカレー

管理人が合わせたのは甘味のある黒米。

ひよこ豆や野菜、鶏肉がごろごろと具沢山に入っていて、食べていて満足感が1番ありました。

  • 大きめにカットされた具が嬉しい!
  • ひよこ豆のホクホク感で満腹感もUP
  • 甘口よりの中辛(市販ルーとの比較)

カレーと相性ばっちりという黒米で食べてみましたが、どの玄米と合わせてもおいしく食べられるカレーでした。

原材料
炒めたまねぎ、鶏肉、野菜(じゃがいも、にんじん、にんにく)、トマトピューレー、ひよこまめ、りんごピューレー、なたね油、チキンエキス、小麦粉、カレー粉、砂糖、食塩、おろししょうが、でん粉、香辛料(一部に小麦、鶏肉、りんごを含む)

塩こうじと舞茸のポークカレー×十五穀

舞茸と角切りの豚肉がゴロゴロ入っているのが「塩こうじとまいたけのポークカレー」です。

ひよこ豆のチキンカレーと同じく「小辛」になっていますが、塩こうじのおかげか、こちらの方が甘め(マイルド)な味わいです。

塩こうじとまいたけのポークカレー

十五穀は、ぷちぷちした雑穀の食感が楽しい「寝かせ玄米」です。

そこに大振りの舞茸や豚肉の角切りの食感が加わることで、より食感の違いが楽しめる組み合わせでおすすめですよ♪

  • 舞茸がまるっと入ってる!お肉もゴロゴロ♪
  • 発酵食品の塩こうじが加わって健康志向の方におすすめ
  • バーモントカレーの甘口に近い中辛(市販ルーとの比較)

管理人にはちょっと甘口すぎたのですが、甘口が好きな方や子どもには食べやすい辛さですよ。

原材料
たまねぎ、まいたけ水煮、豚肉、炒めたまねぎ、チキンエキス、なたね油、りんごピューレー、小麦粉、トマトペースト、塩こうじ、カレー粉、砂糖、みそ、おろししょうが、トマトケチャップ、食塩、デン粉、チーズパウダー、香辛料(一部に乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む)
ゆきママ

隠し味に「みそ」が入ってたのか!

レンコンとトマトのキーマカレー×小豆

トマトの爽やかな酸味と後を引くピリリとした辛口ルーがおいしいのが「レンコンとトマトのキーマカレー」です。

みじん切りのレンコンがゴリゴリして食感も楽しいですよ♪

ゆきママ

管理人のイチオシ!

レンコンとトマトのキーマカレー

合わせたのは、人気No.1の小豆の寝かせ玄米。

辛口ルーと甘味の強い小豆を合わせることで、辛口が苦手な方でもかなり食べやすくなりますよ。

  • レンコンのゴリゴリ感が楽しい♪
  • 後を引く辛さがくせになる!トマトの爽やかさで食べやすい♪
  • ジャワカレーの中辛くらい(市販ルーとの比較)

原材料はシンプルisベスト。小麦粉などが入っていないルーになっています。

原材料
炒めたまねぎ、れんこん、鶏肉、トマトペースト、チキンエキス、カレー粉、砂糖、全粉乳、なたね油、食塩、おろししょうが、香辛料(一部に乳成分・鶏肉を含む)

豆乳とレモンのチキンカレー×黒米

豆乳のクリーミーなコクでまろやかな味わいを楽しめるのが、「豆乳とレモンのチキンカレー」です。

具材は舞茸と鶏肉。「中辛」の名の通り、後を引く辛さがおいしいカレーです。

豆乳とレモンのチキンカレー

レモンについては、意識して味わうことをしなければ気付かないレベルの奥ゆかしさです。

辛味が比較的強いカレーなので、甘味の強い黒米を合わせて食べました♪

  • 辛いけど豆乳でクリーミーで食べやすい♪
  • 小ぶりの舞茸がちょこちょこ、鶏肉も入っていておいしい!
  • バーモントカレーの中辛くらい(市販ルーとの比較)

原材料
鶏肉、炒めたまねぎ、はっ酵乳、りんごピューレー、小麦粉、豆乳、なたね油、カレー粉、砂糖、食塩、チキンエキス、香辛料、バター、レモンビール、にんにく、でん粉、おろししょうが(一部に乳成分、小麦、大豆、鶏肉、りんごを含む)

和風だしときのこのポークカレー×もち麦

ちょっと変わり種なのが、和風だしがふわっと香る「和風だしときのこのポークカレー」です。

豚肉スライスとしめじ、長ネギがゴロゴロ入っていて具沢山です。

和風だしときのこのポークカレー

管理人が合わせたのは1番クセの少ない「もち麦」。

優しい和風だしの香りをしっかり味わうことができるので、もち麦と相性ばっちりでしたよ♪

  • きのこや豚肉スライスなど、具沢山で贅沢感がある♪
  • 和風カレーという変わり種!
  • バーモントカレーの甘口くらい(市販ルーとの比較)

管理人は甘口カレーとネギが苦手、かつ、定番のカレー味がすきなので残念ながら低評価。

でも変わり種カレーがOKな方や、優しい味わいがすきな方にはおすすめですよ♪

原材料
豚肉、ぶなしめじ水煮、まいたけ水煮、炒めたまねぎ、ねぎ、りんごピューレー、なたね油、小麦粉、チキンエキス、トマトピューレー、みりん、しょうゆ、しょうゆこ うじ、塩こうじ、砂糖、混合粉末(いわし、かつお、さば)、おろししょうが、カレー粉、食塩、でん粉、香辛料(一部に小麦・さば・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む)

お得に購入するポイント解説

「結わえる」の「寝かせ玄米」や「玄米によくあうカレー」などをお得に購入する方法について解説します。

結論から言うと、3つのポイントの観点から、公式オンラインストアで買うのが圧倒的にお得です!

購入画面イメージ

新規会員登録による500円引きクーポンが適用できるだけではなく、2回目以降は独自のポイント制度の恩恵を受けることができておすすめです。

ポイント1|新規会員登録で1,000円分のクーポンを入手

「結わえる」公式オンラインストアでは、新規会員登録をすると500円引きクーポンが2枚もらえます。

Amazonや楽天のショップではクーポン配布が無いので、公式オンラインストアでの購入がおすすめです。

結わえる新規会員登録クーポン

※2022年10月19日現在のキャンペーン情報です。最新のキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください。

クーポン使用条件
・最低ご利用金額: 3,000円(税込)
・利用可能回数 : 1回につき1枚
・有効期限   : 会員登録日より60日間
※お試し商品・定期商品・ギフト商品には適用されません

注意事項には「お試し商品には適用できない」旨が書いてありますが、実際試してみると「寝かせ玄米6食セット」と「カレー5食お試しセット」には適用可能でした。

ポイント2|送料無料にする

「結わえる」公式オンラインストアの配送料は、本州は一律880円(北海道・沖縄・離島は1,441円)です。

送料無料にする条件としては、「送料込みの商品と同梱にする」ことが1番クリアしやすいと思いますよ。

配送料無料にするには?

  • 1配送先の商品合計金額が10,000円以上
  • 送料無料商品の場合
  • 送料込み商品と同一配送の場合
  • 定期購入商品の場合

※送料無料商品と通常商品をご購入の場合は、上記条件の対象外となります。

あれ?この注意事項は、つまりどういうこと?

「送料無料商品と通常商品をご購入の場合は、上記条件の対象外」と記載があるので、送料無料商品(寝かせ玄米お試し6食セット)とカレーを組み合わせるのはダメなように見えますよね。

ですが、管理人が実際に購入してみると、「寝かせ玄米6食セット」と「カレー5食お試しセット」を組み合わせても「同梱対象」となり送料無料になりました。

ポイント3|初回購入500ptをもらって2回目はよりお得に!

「結わえる」公式オンラインストアのポイントは、以下のルールで付与されるようになっています。

商品小計金額(税込)、100円ごとに1ポイント進呈
(基本付与率:商品合計金額(税込)の1%)

※1ポイント=1円

ですが、初回購入に限り、商品購入金額に応じてもらえるポイントに追加して、500ポイントをもらうことが可能です。

あれ?!新規会員登録のクーポンがもう1枚あるから、もしかして…?!

ゆきママ

大正解♪500円クーポン+500ポイントが使えるよ!

初回無料や初回だけお得というパターンは多いですが、「結わえる」では2回目の方がお得に購入できるようになっています。

500円引きクーポン+初回購入時の500ポイント+α

2回目は1,000円以上の割引が適用可能

味や品質に自信があるからこそ、初回だけを徹底的に安売りするのではなく、本当のリピーターさんによりお得に購入してもらいたい…、そんな想いが見える気がします。

また、これ以外にも時々お得なクーポンが配布されることもありますよ。

クーポン配布例

寝かせ玄米×カレーのお試しセットはコスパ高くておすすめ!

結わえるの神コスパなごちそう

おいしく食べて健康になる、「結わえる」の寝かせ玄米とカレーのお試しセット。

管理人おすすめの玄米食
  • 結わえるの「寝かせ玄米」お試し6食セット
  • 玄米によくあうカレー 5種セット

公式オンラインストアで購入すれば、初回はもちろん2回目以降もお得に購入することができますよ。

  • 初回会員登録で500円引きクーポン2枚配布
  • 送料無料商品と同梱で配送料無料
  • 初回購入時に+500ポイント付与で2回目以降もお得

可能な限り国産素材を使っていて安心な上に、栄養価も高い「結わえる」のレトルト食品

手軽に食べられておいしい、まさに「神コスパなごちそう」をぜひお試しあれ♪

\ 今なら500円引きクーポン×2枚がもらえる! /

⇒公式サイトはこちら

玄米を取り入れることで、おいしく綺麗に痩せる食事習慣をつくることができますよ。

玄米を主食とする6号食、7号食とは?また、6号食の体験談については、こちらの記事でご紹介しています。

また、これから6号食・7号食にチャレンジしてみようかなという方にはこちらの記事もおすすめですよ。

ぜひ一緒に「おいしく食べて痩せる」ボディメイクをしてみませんか?

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